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そして興味があるときは、原文をお読みください。
睡眠障害
著者：バララナ
適切な睡眠は、疲労やストレスを軽減する必要があります。
十分な睡眠をとる場合には脳やその他の体の部分を正しく使用するには、病人や弱い気がする仕事をすることはできません。
その理由を適切にして取得する場合には、致命的な結果を体験する準備ができはしないだろう健康を維持するに寝なければならない。
眠れぬ夜をしている場合は睡眠障害に悩まされることがあります注意してください合格している。
睡眠の問題は、あなたの人生を台無しにすることができます多くの種類があります。
睡眠のためにも、 1つの問題は、大規模な範囲に影響を与えることができますあなたがそれらの問題から自分を守る必要があります。
睡眠の問題をすべての幸福とあなたの人生の喜びを奪うことができます。
睡眠の問題から逃避するために、自分はそれを知る必要があります。
この資料では、あなたにとって大きな問題を引き起こすことができる一定の睡眠の問題をご紹介しようとします。
いくつかの共通の重要な睡眠の問題があります：最も一般的睡眠障害を含める： •歯ぎしり：
この問題に直面する患者の自発研削や歯ぎしり中（のDSP ）
•睡眠相後退症候群睡眠： Inabilityを目覚めさせることが社会的に受け入れ可能で、
眠りに落ちる睡眠時間がメンテナンス、概日リズムの障害に問題はない。
他のこのような疾患睡眠相前進症候群（ ASP事業）と非24時間睡眠覚醒症候群（非- 24 ） 、
両方のDSPよりもずっと少ない共通している。
•呼吸低下症候群：通常率を下げるになるか、この問題で息を止める。
•ナルコレプシー：眠って自然に減少しており、不適切なタイミングでしぶしぶ
•ナイトテロの条件は、夜泣きは、患者の夜には適切な理由なしに恐怖を感じる。
• Parasomnias ：睡眠中に破壊睡眠は、様々なイベント
•周期性四肢運動障害（ PLMD ） ：腕や脚の不本意な動き関連を含めると、例では、脚を蹴る。
また、夜間ミオクローヌスとして知られています。
•急速眼球運動行動障害（ RBD ） ：レム睡眠中•レストレス-中天脚症候群（ R LS） ：魅力的な衝動足を移動する暴力や劇的な夢を代行。
RLSはPLMDしている患者もいる。
•状況概日リズム睡眠障害：交代勤務睡眠障害（ SWSD ）と時差ぼけ
•閉塞性睡眠時無呼吸：睡眠中に気道の閉塞は、十分な深い睡眠不足を引き起こし、しばしばいびきを伴う。中央睡眠時無呼吸あまり一般的です。
•睡眠麻痺体のすぐ前または後に一時的に麻痺による睡眠特徴です。睡眠麻痺、視覚や聴覚触覚幻覚を伴う可能性があります。
重度の障害限りではありません。
•夢遊病や夢遊：通常覚醒（食事やドレッシングなどの関連する活動に従事）は、
被写体がこれらのすべての問題の意識的な知識なしに歩い含まれる場合がありますので、
適切な睡眠を楽しむことが最善の努力をしている主要な障害彼らの距離を保つ。
資料出所： http://www.articlesbase.com/sleep-articles/sleep-problems-628557.html
についての著者：
マットレス業界でのプロ経験の10歳。
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